¿Cuánto tiempo puede un hombre mantener la potencia?

mujer madura y hombre con buena potenciaSegún las estadísticas, el potencial reproductivo en los hombres dura más que en las mujeres. Al menos una cuarta parte de los representantes del sexo más fuerte mayores de 65 años no han reducido la potencia. El descenso de la libido a partir de los 40 años está más asociado a la aparición de comorbilidades que afectan a la salud general, además de causas sociales. Las percepciones sociales de la asexualidad de las personas mayores y los tabúes culturales también juegan un papel en este proceso.

siete edades del hombre

A partir de los 20 años, el nivel de testosterona, la principal hormona "masculina", comienza a disminuir gradualmente en el cuerpo de un hombre. Esto puede manifestarse en forma de disminución del deseo sexual, potencia debilitada y erección.

Es condicionalmente posible distinguir 7 períodos en la vida de cada uno de los representantes del sexo más fuerte:

Duración de la vida, años Promedio de orgasmos por semana Características del período
15-20 3 Esto es cuando los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo. Después de la eyaculación, hay una rápida recuperación de la fuerza.
20-30 3 Los niveles de testosterona son casi iguales, pero la frecuencia de los orgasmos puede depender de factores como la presencia de una pareja permanente. Un hombre se vuelve más comedido y puede controlar la duración de las relaciones sexuales.
30-40 menos de 3 Los niveles de testosterona caen un 1% cada año
40-50 dos Muchos hombres se controlan en la cama y, por lo tanto, a esta edad se convierten en amantes hábiles.
50-60 1. 75 No más del 7% de los hombres pierden completamente la potencia, la mayoría puede satisfacer a su pareja de otras maneras
60-70 1 El número de actos sexuales disminuye principalmente porque el propio hombre decide rechazarlos. La disfunción eréctil afecta a alrededor del 20 %, pero algunos pueden tener relaciones sexuales hasta 2 veces al día.
70-80 menos que 1 En la mayoría de los hombres, la salud se deteriora significativamente durante este período, como resultado, la actividad sexual disminuye. Alrededor del 70% puede tener relaciones sexuales sin el uso de estimulantes
La disminución de la función sexual de los hombres relacionada con la edad es radicalmente diferente a la de las mujeres, y su capacidad para quedar embarazada no está limitada por ningún período de tiempo, como es el caso de la posmenopausia. La producción de esperma disminuye después de los 40 años, pero incluso después de los 80 años, un hombre puede mantener la potencia.

Según las estadísticas, en la mayoría de los hombres, una fuerte disminución en la síntesis de testosterona comienza entre los 55 y los 60 años. Este período puede considerarse un "límite", después del cual el hombre promedio comienza a tener problemas de potencia.

cambios de edad

En hombres mayores de 55 años, se observan los siguientes cambios en la vida sexual:

  • Alrededor del 5% de los hombres experimentan síntomas similares a la menopausia en las mujeres: debilidad general, fatiga, disminución de la libido hasta la completa impotencia, irritabilidad, falta de concentración. Estos fenómenos están asociados con una disminución en la producción de hormonas sexuales.
  • Se necesita más tiempo para lograr una erección y una estimulación más fuerte del pene (en el 70 % de los hombres).
  • La severidad de la erección disminuye (en un 66%).
  • Los testículos se elevan en el perineo solo hasta la mitad y más lentamente que a una edad temprana.
  • Disminución del volumen del semen.
  • Se reduce la necesidad de sexo, se prolonga el período entre eyaculaciones.
  • Durante la excitación, el tono muscular disminuye, lo que también es característico de todo el organismo en su conjunto.
  • Para muchos hombres, las relaciones sexuales no terminan con la eyaculación (62 %), lo que genera problemas psicológicos a medida que la pareja sexual comienza a dudar de las capacidades masculinas.
  • Antes del coito, la erección se vuelve incompleta. Los cuerpos cavernosos inferiores y la cabeza del pene están menos tensos que en la juventud. La cabeza blanda es una especie de mecanismo protector que previene lesiones en los genitales femeninos debido a la disminución de su elasticidad.
La calidad del esperma también se deteriora, aumentando el riesgo de mutaciones genéticas aleatorias en el eyaculado, lo que, cuando una mujer queda embarazada, conduce al nacimiento de niños con autismo, esquizofrenia y otras patologías.

Según investigaciones médicas entre parejas que se someten a FIV, después de los 50 años, la probabilidad de concepción disminuye en un 11 % por año.

Algunos hombres que no son conscientes de los cambios generales y sexuales relacionados con la edad desarrollan ansiedad sexual. Según las estadísticas, el 44% de los hombres por este motivo tienen problemas para comunicarse con su pareja.

Los siguientes trastornos somáticos afectan más significativamente la capacidad de mantener la potencia en los hombres:

  • hipertensión (29% de los pacientes);
  • otras patologías cardiovasculares (55% de los casos);
  • obesidad (24%);
  • diabetes;
  • inflamación crónica de las articulaciones, artritis reumatoide;
  • fuga;
  • Tumores malignos;
  • enfermedad del riñon;
  • lesión de la médula espinal;
  • infecciones de transmisión sexual (el contagio de estas patologías se debe a que los hombres no consideran necesario el uso de preservativo por el menor riesgo de embarazo en la pareja).
Los medicamentos utilizados para tratar algunas de las condiciones anteriores (artritis, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares) tienen un efecto negativo sobre las funciones sexuales. Según los estudios, alrededor del 40 % de los pacientes se quejan de una disminución de la potencia debido a los efectos secundarios de los medicamentos.

A esta edad también son comunes las cirugías de próstata, que conducen a la pérdida de la capacidad eréctil y la eyaculación. Sin embargo, mediante el uso de procedimientos de rehabilitación, estos pacientes pueden restaurar la función sexual completa.

A las personas mayores les da vergüenza ir al médico por problemas sexuales, ya que existe la opinión en la sociedad de que la sexualidad a partir de los 60 años es inapropiada e incluso vergonzosa. Sin embargo, la actividad sexual regular durante este período de la vida tiene beneficios para la salud:

  • mejora el trabajo del sistema cardiovascular;
  • la sensibilidad al dolor disminuye;
  • mejora el tono del músculo esquelético;
  • aumento de la autoestima;
  • el nivel de ansiedad disminuye.
Existe una relación entre el aumento de la longevidad entre los centenarios y la actividad sexual.

¿Existe un límite para la sexualidad masculina?

El padre más anciano del mundo, según el Libro Guinness de los Récords, es el indio Ramajit Raghav, quien concibió un hijo a la edad de 96 años. Sin embargo, en la sociedad moderna existe el estereotipo de que las alegrías sexuales son la norma solo para la generación más joven.

Estudios realizados en 1995 en 106 países muestran que el 70% de los hombres se mantienen sexualmente activos en la vejez. Los hombres y mujeres mayores de 60 años experimentan los sentimientos románticos y sexuales de la misma manera que en la juventud, pero tratan de reprimirlos, siguiendo el ejemplo de la sociedad.

Estadísticas existentes recopiladas en EE. UU. y países europeos que confirman la capacidad de las personas mayores para tener una vida sexual plena:

  • El 75% de los hombres visitan regularmente pensamientos sobre sexo;
  • entre las personas de 65 a 97 años, el 52% de los hombres tienen relaciones sexuales en promedio 2, 5 veces al mes;
  • la mayoría preferiría hacerlo 2 veces más;
  • 80% de los hombres experimentan un orgasmo;
  • 16% de los encuestados tienen sexo más de una vez por semana;
  • 9 de cada 10 personas sexualmente activas encuentran atractiva a su pareja sexual;
  • 2/3 de las parejas continúan teniendo sexo;
  • los hombres mayores de 65 años se masturban una media de 5 veces al mes;
  • menos del 60% de los hombres mayores de 80 años no tienen pareja sexual;
  • El 11 % de los encuestados sigue siendo sexualmente activo entre los 90 y los 95 años.
Por lo tanto, no hay límites de edad estrictos para los hombres en términos de mantenimiento de la potencia. Las normas sexuales son individuales y dependen más del estado físico general en la vejez.

Recomendaciones para mantener la longevidad sexual

Para mantener una buena potencia hasta la vejez, debes seguir estas recomendaciones:

  • Tener una vida sexual normal. Este es el principal factor de la sexualidad masculina.
  • Siga una dieta adecuada, use alimentos que estimulen la erección: verduras (perejil, eneldo, apio), miel, granadas, pescado y otros.
  • Deja el alcohol y el tabaco. Está científicamente comprobado que los malos hábitos reducen la potencia en los hombres.
  • Fortalecer la salud física general, llevar un estilo de vida activo. El tono muscular general mejora la circulación sanguínea, incluso en los genitales. Al mismo tiempo, debe evitarse el esfuerzo físico intenso, que conduce al agotamiento general del cuerpo y al deterioro de la potencia.